Helkroppsmassage
En modern tolkning av klassisk svensk massage, utförd med långa, mjuka och sammanhängande rörelser. Behandlingen fokuserar på att släppa spänningar, förbättra cirkulationen och lugna nervsystemet, samtidigt som den skapar en harmonisk helkroppsupplevelse. Under behandlingen integreras även medveten andning för att stödja djupare avslappning och förstärka kroppens naturliga respons på behandlingen. Varje behandling anpassas efter dina behov och kan variera från djupare muskelarbete till en mer avslappnande och mjukt flödande massage.
Inför & Efter
Inför
Drick rikligt med vatten
Kom i god tid så du hinner landa och varva ner
Undvik alkohol 24 timmar innan (helst 48 timmar)
Bär bekväma kläder (gärna mindre underkläder)
Efter
Drick rikligt med vatten. Balansera gärna med elektrolyter för att stödja kroppens vätskebalans
Ta det lugnt och låt kroppen landa
Fortsätt gärna med lugn andning för att förlänga effekten
Lätt stretching kan också vara fördelaktigt för att bibehålla rörlighet och minska spänningar
Förväntningar
En behandling som anpassas efter din kropp, dina spänningar och ditt behov
En kombination av avslappning och djupare arbete där det behövs
Medveten andning som stöd för att hjälpa kroppen att släppa taget
Vanliga frågor
Finns det några kontraindikationer?
Ja, vid exempelvis feber, infektion, pågående inflammation eller vissa medicinska tillstånd bör behandling undvikas. Vid osäkerhet hör av dig innan bokning.
Kan jag komma om jag är sjuk eller lite förkyld?
Nej, vänligen boka om din tid om du känner dig sjuk. Behandling bör undvikas vid infektion eller förkylning, då kroppen redan är belastad och arbetar aktivt. Detta är viktigt både för din egen återhämtning och för andras hälsa.
Vad gäller vid avbokning?
Avbokning sker senast 24 timmar innan bokad tid. Vid senare avbokning debiteras hela beloppet.