Huden behöver stöd inifrån
Vi lever i en värld där huden ofta behandlas som något fristående från resten av kroppen.
Men sanningen är: Din hud är inte isolerad, den är en spegel.
När vi får akne, pigmenteringar, rosacea, perioral dermatit eller eksem fokuserar många på att lugna eller exfoliera huden med en ny produkt. Och ja, det kan vara en del av lösningen. Men bara en del.
För att verkligen förstå huden och hjälpa den att läka behöver vi ställa andra frågor:
🔍 Hur mår tarmen?
🔍 Hur fungerar avgiftningen via levern och lymfsystemet?
🔍 Hur ser dina stressnivåer ut – på riktigt?
🔍 Får du i dig den näring din hud behöver för att byggas upp, skyddas och repareras?
Hudproblem är ofta kroppens sätt att ropa efter hjälp
Inflammation, trötthet, hormonella obalanser, magproblem, allt detta kan påverka huden djupt. Och därför räcker det inte att bara "sudda bort" symtomen på ytan.
Hudceller behöver:
-
Antioxidanter för att skydda sig
-
Omega-3 för att motverka inflammation
-
Zink, vitamin A och C för läkning
-
Stabilt blodsocker och en fungerande tarm för att inte trigga utslag eller hormonell akne
Om kroppen inte får detta eller om den är överbelastad kommer huden att spegla det.
Därför arbetar jag med kost, tillskott och örter, inte som ett alternativ till hudvård, utan som ett fundament.
Genom att stötta levern, tarmen och hormonsystemet kan vi minska belastningen / inflammationen i kroppen och skapa en grund för den och huden att läka i lugn och ro.
Det är här kosttillskott kommer in, inte som mirakelkurer, utan som verktyg:
-
För att fylla upp det som saknas
-
Stötta kroppens avgiftning
-
Lugna nervsystemet
-
Och hjälpa huden fungera så som den är designad att göra
Hudvård + Inre hälsa = Hållbar hudhälsa
Det är först när vi kombinerar en barriärstärkande hudvårdsrutin med inre näring och balans, som resultatet blir hållbart i längden.
Att förstå sin hud är att förstå sig själv.
Och det är precis det vi gör tillsammans i mina konsultationer, vi går på djupet.
0 kommentarer